Cognitive Science

Mendoakan Orang Lain Terbukti Mampu Melenyapkan Marah

Melenyapkan marah bukanlah perkara mudah bagi sebagian besar orang. Namun ada cara sederhana namun efektif untuk melenyapkan emosi negatif seperti marah tadi, yakni dengan mendoakan orang yang membuat emosi kita naik tersebut. Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang gampang naik pitam menjadi lebih tenang dan berkurang ketegangan mentalnya setelah mereka dilatih berdoa untuk orang-orang yang membutuhkan dukungan, misalnya mendoakan pasien kanker atau orang tidak beruntung. Para peneliti juga menekankan bahwa metode pelepasan emosi negatif tersebut cukup efektif bahkan untuk orang yang tidak religius. Walau begitu, orang-orang yang menganut agama…

Sepuluh Daftar Cara Memahami Kerja Hipnotis Agar Terhindar Dari Pengaruhnya

Banyak korban berjatuhan karena tipu muslihat dan metode yang dilakukan oleh para pelaku. Inilah beberapa cara mereka: 1. Metode Flooding- sering disebut modus tukang obat dan kaki lima. Yakni ketika pelaku menggiring orang-orang dan calon korban untuk membeli dengan testimoni palsu. Proses ini merupakan bagian dari pembanjiran informasi (flooding) tentang baiknya barang tersebut dengan buying eksperience dari pembeli palsu. Hal ini membuat pikiran yang melihatnya terpaksa menerima menerima informasi sebagai kebenaran. Proses flooding termasuk metode waking hypnotis. Semakin anda fokus pada suatu hal akan semakin mudah terhipnotis. 2.…

Anemia Atau Kurang Zat Besi Membuat Kualitas Sumber Daya Manusia Terancam

Jumlah anak-anak Indonesia yang kekurangan zat besi sejak krisis ekonomi tahun 1998 hingga kini masih sangat tinggi. Belum ada upaya menyeluruh dari pemerintah untuk mengatasi. Padahal, kekurangan zat besi akan memengaruhi kualitas sumber daya manusia Indonesia ke depan. Dokter spesialis anak dan Ketua Divisi Tumbuh Kembang-Pediatri Sosial Departemen Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia- Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM) Soedjatmiko dalam seminar Aksi untuk Anemia Defisiensi Besi di Jakarta, Rabu (13/4), mengatakan, buruknya kondisi gizi anak Indonesia, termasuk kekurangan zat besi, menimbulkan kekhawatiran hilangnya generasi berkualitas Indonesia.…

Peningkatan Kualitas Manusia Perlu Pemberdayaan Perempuan dan Gizi

Utusan Khusus Presiden untuk Sasaran Pembangunan Milenium Nila Moeloek merekomendasikan agar Indonesia fokus pada aspek pemberdayaan perempuan dan pemenuhan gizi. Hal itu dinilai akan sangat membantu Indonesia memenuhi target penurunan angka kematian ibu. ”Tugas saya membuat rekomendasi untuk menilai MDGs (Millennium Development Goals). Saya melihat ada kesenjangan antara atas dan bawah, terutama terkait nutrisi (gizi) dan peran perempuan,” kata Nila, Rabu (13/4) di Istana Wakil Presiden seusai menyampaikan rekomendasi seputar usaha memenuhi sasaran Pembangunan Milenium (MDGs) kepada Wakil Presiden Boediono. Ada delapan sasaran MDGs yang harus dicapai oleh…

Orang Penyuka Musik Cenderung Lebih Mudah Depresi Daripada Yang Suka Membaca Buku Pengetahuan

REMAJA yang menghabiskan banyak waktu mendengarkan musik lebih berisiko mengalami depresi daripada remaja yang lebih memilih untuk membaca, menurut studi di University of Pittsburgh School of Medicine. Penelitian yang melibatkan 106 peserta ini tentunya menambah bukti bahwa paparan media terkait dengan kesehatan emosional. Selama dua bulan, peneliti meminta peserta uji coba selama puluhan kali untuk melaporkan jenis media yang mereka terima, termasuk televisi, musik, video game, internet, majalah, dan buku. Para ahli menemukan remaja yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka mendengarkan musik 8,3 kali lebih berisiko menjadi depresi.…

Kajian Tentang Otak Diperlukan Lebih Dalam Untuk Mengetahui Proses Belajar

Ilmuwan otak di Inggris mengatakan perlunya meningkatkan pengetahuan tentang ilmu yang terkait otak dan saraf (neuroscience) dalam dunia pendidikan. Kajian mengenai hal tersebut akan menyediakan dasar-dasar ilmiah untuk mengembangkan cara-cara baru yang jauh lebih efektif dalam proses belajar dan mengajar. Sekelompok ilmuwan saraf, psikologi kognitif, dan spesialis pendidikan menyebutkan bahwa penelitian tentang otak dan saraf—yang dikaitkan dengan pendidikan—dapat mengubah cara orang diajar. Pada masa depan, bisa saja kajian tersebut berdampak pada sistem pendidikan di seluruh dunia. ”Setiap hari kami menemukan lebih banyak dan lebih banyak lagi tentang bagaimana…

Otak Manusia Modern Semakin Lama Semakin Kecil dan Menyusut Sebesar 10 Persen Setiap 30 Tahun

Selama 30 ribu tahun terakhir, ukuran otak manusia terus menciut. Namun itu bukan tanda-tanda manusia mengalami penurunan kecerdasan. Menurut beberapa peneliti Amerika Serikat, evolusi membuat bagian-bagian penting dari otak manusia lebih ringkas dan efisien. Dari penelitian, selama kurun waktu di atas, ukuran rata-rata otak manusia modern atau homo sapiens telah berkurang sekitar 10 persen. Dari 1.500 sentimeter kubik, menjadi 1.359 sentimeter kubik. Pengukuran dilakukan dengan membandingkan penemuan tengkorak kepala di Eropa, Timur Tengah, dan Asia. Diketahui, otak wanita, yang umumnya lebih kecil dibanding ukuran rata-rata otak pria, juga…

Otak Lebih Aktif Ketika Hadapi Beban dan Dilema Moral

SATU riset terbaru di Inggris menunjukkan beberapa bagian tertentu otak aktif saat berhadapan dengan dilema moral. Dalam laporan yang dipublikasikan di American Medical Association, para periset berhasil mengidentifikasi beberapa bagian dari otak yang membantu manusia ketika mereka dihadapkan dengan dilema-dilema moral yang sangat sulit. Dengan menggunakan teknik scanning otak yang canggih, periset menemukan respon manusia pada dilema moral dengan mengaktifkan sejumlah areal otak yang berkaitan dengan pemikiran abstrak dan emosi dasar seperti seks, kekhawatiran dan kemarahan. “Riset kami menunjukkan kemungkinan andanya basis di dalam neurobiologi untuk sifat-sifat yang…

Kecerdasan Anak Ditentukan Dengan Kapasitas Otak

Kemampuan belajar anak terhadap lingkungannya sangat dipengaruhi oleh kualitas otak yang dimiliki, semakin berkualitas otak seorang anak maka akan semakin cepat si anak beradaptasi terhadap lingkungannya. Anak belajar dari lingkungan sekitar dengan melihat, mendengar, membayangkan, dan merasakan yang terjadi di sekelilingnya. Kemudian dia mengingat atau meniru rangsangan yang diterima, sebelum akhirnya mengembangkan bahkan menciptakan sendiri sesuatu yang baru berdasarkan apa yang pernah dialami oleh panca inderanya yang akhirnya akan memunculkan kreativitas. Kemampuan belajar anak terhadap lingkungannya sangat dipengaruhi oleh kualitas otak yang dimiliki dan kualitas otak ditentukan dari…

Ibu Hamil Yang Suka Memakai Telepon Genggam Terbukti Akan Memiliki Anak Yang Bermasalah

Para peneliti yang mempelajari dampak kesehatan telefon genggam mengatakan mereka menemukan bukti bahwa ketika perempuan hamil yang menggunakan telefon genggam secara rutin, anak mereka sangat mungkin memiliki masalah prilaku nantinya. Studi, yang dipastikan akan mengungkit lagi kontroversi mengenai keselamatan telefon genggam, tak memperlihatkan bahwa penggunaan telefon seluler mengakibatkan masalah prilaku dan tak menunjukkan cara yang mungkin bahwa benda itu bisa menimbulkan masalah tersebut. Tapi para peneliti itu mengatakan temuan mereka layak diperhatikan. “Sulit untuk memahami bagaimana pajanan serendah itu dapat memiliki pengaruh,” kata Dr. Leeka Kheifets, ahli epidemiologi…

Pria Yang Menikah Punya Perilaku Lebih Baik

Pria cenderung akan bersikap lebih baik saat mereka menikah –hal itu terjadi karena pernikahan tampaknya membantu pria memperbaiki sikap mereka. Dan pria yang punya sikap lebih baik cenderung menjadikan pernikahan sebagai hal utama menurut penelitian di Amerika Serikat. S. Alexandra Burt dan koleganya di Universitas Negeri Michigan juga menemukan bahwa pria yang kurang punya perilaku yang buruk cenderung akhirnya akan menikah, sebagaimana dikutip dari Reuters Life! Di antara pria-pria yang menikah beberapa menunjukkan bahwa tanda perilaku-perilaku buruk –terutama tindakan yang berhubungan dengan penyakit antisosial seperti perilaku kriminal, berbohong,…

Satu Sendok Gula Dapat Meredakan Aramah Yang Menyala Nyala

Jika Anda merasa bahwa emosi sudah hampir “meledak”, mungkin ada baiknya menenangkan diri dengan sebatang coklat. Kadar gula yang tinggi ternyata dapat membantu pengendalian agresi dan menjaga temperamen tetap terkendali, ungkap suatu penelitian. Studi itu membandingkan perilaku relawan yang kurang gula dengan orang-orang yang telah diberi minuman manis. Hasil dari studi itu ternyata mereka yang mengonsumsi gula cenderung lebih sulit untuk “meledak”. Para peneliti yakin bahwa efek tersebut diakibatkan oleh glukosa, gula sederhana yang ditemukan dalam aliran darah yang menyediakan energi untuk otak. Salah satu penulis studi tersebut,…