Q2

Banyak orang belum bisa benar-benar bangun tidur kalau belum minum kopi, padahal efeknya kurang baik kalau terlalu banyak. Ada banyak cara selain minum kopi untuk membuat tubuh cepat terjaga dan tidak kelamaan ‘ngulet’ di pagi hari. Agar jantung tidak berdebar-debar karena harus minum kopi tiap hari hanya supaya bisa cepat bangun, berikut ini adalah beberapa alternatif yang bisa dilakukan saat bangun pagi seperti dikutip dari Weekendnotes, Senin (16/4/2024). 1. Buka jendela Hal pertama yang harus dilakukan supaya cepat terjaga saat bangun tidur adalah dengan menyalakan lampu ruangan, atau…

Tentu, tidak ada rokok yang baik bagi kesehatan Anda. Tetapi penelitian baru menunjukkan perokok mentol lebih berisiko menderita stroke daripada perokok non-mentol. Rokok mentol ini kebanyakan digemari perempuan. Peneliti menyarankan, bila tetap ingin merokok, segeralah hindari rokok berperasa mentol. “Semua buruk. Tapi, dari perspektif demi mengurangi risiko, setidaknya rokok mentol harus dihindari,” kata dr Nicholas Vozoris dari St Michael Hospital di Toronto. Mentol ditambahkan ke rokok untuk menambahkan rasa permen yang menyegarkan. Vozoris mengambil informasi dari departemen kesehatan dan survei gaya hidup 5.028 perokok dewasa. Survei ini dilakukan…